如何根據發質挑選洗發水(shuǐ)？
每個人的頭發發質都不一樣，基本上(shàng)分爲：油、中油、中、中幹、幹性等五種發質。
1) 油性：第一天洗完頭發，第二天早上(shàng)頭發出現(xiàn)出油的情況則屬于油性發質。可選擇一些(xiē)去油清爽型的洗發水(shuǐ)。但(dàn)是這(zhè)類洗發水(shuǐ)一般含有薄荷等成分，如果不喜歡的話(huà)就不要選擇；還有一些(xiē)品牌的去油洗發水(shuǐ)去油效果過于明(míng)顯，會(huì)傷害頭發的保護層，使得頭發幹枯，這(zhè)時(shí)需要你(nǐ)配合使用(yòng)護發素。
2) 中油：是介于油性發質與中性發質之間．建議(yì)還是以多使用(yòng)中性洗發水(shuǐ)，加大(dà)使用(yòng)頻率可以讓你(nǐ)免受苦惱。
3) 中性：一般是洗完頭發後第三、四天才出現(xiàn)油的情況。中性發質是最好(hǎo)的頭發狀态。建議(yì)選用(yòng)溫和(hé)的洗發水(shuǐ)，避免使用(yòng)功能(néng)型洗發水(shuǐ)。
4) 中幹發質：介于中性與幹性發質之間，建議(yì)交叉使用(yòng)中性和(hé)幹性洗發水(shuǐ)。
5) 幹性發質：洗發後第二天出現(xiàn)幹枯，毛燥的情況。

如何鑒别洗發水(shuǐ)的好(hǎo)壞？
1) 先看(kàn)包裝。一般好(hǎo)的洗發水(shuǐ)包裝都很(hěn)精緻，做工(gōng)很(hěn)細，用(yòng)的材質塑料都很(hěn)硬，且色彩用(yòng)的很(hěn)正而且柔和(hé)，接口處嚴密，無裂痕，上(shàng)面的字都印的很(hěn)清晰；
2) 聞香味。越好(hǎo)的洗發水(shuǐ)味道(dào)越淡而且接近自(zì)然的味道(dào)，比如水(shuǐ)果味，清淡不沖鼻，而且用(yòng)之後持久幽香；
3) 看(kàn)泡沫。一般好(hǎo)的洗發水(shuǐ)很(hěn)好(hǎo)打泡，用(yòng)一點點加一些(xiē)水(shuǐ)就能(néng)起很(hěn)多泡沫，而且泡沫越細越好(hǎo)；
4) 看(kàn)洗發水(shuǐ)的膏體是否細膩。越好(hǎo)的越細膩，不會(huì)存在疙疙瘩瘩，而且膏體連貫，粘性大(dà) ，流的時(shí)候粘粘的，流動不快(kuài)；
5) 極易沖洗幹淨。沖的時(shí)候很(hěn)容易就沖洗幹淨，而且沒有粘膩的感覺；
6) 用(yòng)完後的感覺。應該頭發輕盈，而且自(zì)然順滑，不會(huì)有梳不通的現(xiàn)象。 

洗發水(shuǐ)的使用(yòng)方法
1) 用(yòng)洗發水(shuǐ)之前要将頭發徹底打濕：更好(hǎo)的洗掉污垢，避免傷害頭皮。
2) 洗發水(shuǐ)在手掌上(shàng)揉搓後在塗到(dào)頭發上(shàng)：減輕頭發的負擔，防止堿性物質殘留。
3) 洗發時(shí)間最短不能(néng)少于3—5分鐘(zhōng)：尤其是後腦(nǎo)勺附近容易堆積油脂，比起其他(tā)部位更要花(huā)時(shí)間清洗。
4) 不要光洗頭發，重視(shì)清洗頭皮：皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌産生頭屑，也(yě)容易掉發。
5) 洗發水(shuǐ)要徹底沖洗幹淨：沖一遍絕對(duì)不夠，用(yòng)護發素之前先要将頭發沖洗幾遍。
6) 洗頭要注意一些(xiē)小(xiǎo)細節：很(hěn)多人喜歡用(yòng)很(hěn)熱的水(shuǐ)洗頭，一來(lái)覺得舒服，二來(lái)怕感冒，這(zhè)是完全錯誤的。過熱的水(shuǐ)溫會(huì)讓頭屑瘋狂地滋長，正确的水(shuǐ)溫應該保持在20攝氏度左右。
7) 正确把握洗發水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)：清除頭發污垢和(hé)皮脂，改善頭發生長環境，與護發素功效不同，不可互相取代。
8) 花(huā)點時(shí)間找找适合自(zì)己的洗發水(shuǐ)：每個人根據自(zì)已的發質不同選用(yòng)洗發水(shuǐ)，如去屑/控油/防脫等，隻用(yòng)一兩次就下(xià)判斷有點輕率，持續使用(yòng)的效果才是判斷的根據。

洗發水(shuǐ)的健康知(zhī)識  
1) 在家也(yě)可以嘗試頭部按摩：用(yòng)指尖部分而非指甲輕柔按摩頭皮3周，可以起到(dào)放(fàng)松作(zuò)用(yòng)；另外(wài)，還要盡量買一些(xiē)齒部稍圓的梳子，以免對(duì)頭皮造成過度刺激。
2) 不可一天内洗兩次頭：過度打開(kāi)毛鱗片造成頭發損傷，也(yě)會(huì)洗掉必要的油分。
3) 随着季節換用(yòng)不同的洗發水(shuǐ)：季節不同頭發狀況也(yě)不同，一直用(yòng)同一種洗發水(shuǐ)不可能(néng)達到(dào)最好(hǎo)的護發效果。
4) 日常護理(lǐ)不可少另外(wài)，均衡的營養、清淡的飲食結構，同樣可以讓秀發炫起來(lái)。在日常生活中，盡量少吃或不吃刺激性食物，避免油炸食品和(hé)甜食，多攝取堿性和(hé)富含維生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水(shuǐ)果、海藻等，避免過多的酸性食物。